Статья о том, что мы теряем идею о том, что организм - это система и требует системного подхода. Рассказывается о важности связи между различными состояниями и дефицитами в организме. Упоминается, что 80% состояний и диагнозов можно скомпенсировать нормализовав свои базовые обмены.
# Альтернативная медицина
Стресс может накапливаться постепенно или возникать внезапно, но его влияние на организм всегда негативно. Автор провела эксперимент с собой и рассказывает, как организация режима дня помогла ей снизить уровень стресса. Она делегировала часть дел, перенесла другую на утро и начала ложиться спать в 23:00. Теперь она чувствует себя лучше и стресса стало меньше. В конце статьи автор задает вопрос читателям о том, как часто они испытывают стресс.